瑞麗品牌舞蹈作為一家專業的舞蹈俱樂部，從開創那{yt}開始，我們就本著傳揚舞蹈文化在中國發展成為運動健康、時尚休閑、娛教寓樂、藝術表演的國際體育文化品牌為主旨。 　　因為中國人更多的對肚皮舞、爵士舞、鋼管舞的認識仍然停留在對這種迅速沖擊視覺，幾乎攝人魂魄的舞蹈絕技的曲解之中，所以大多數人都帶有一絲曖昧的眼光看待我們所畢生熱衷追求的事業。 　　如何讓觀眾懂得欣賞舞者并專注在舞者的技巧上；如何提升舞蹈藝術地位和欣賞水平；更上升到一種健身、塑形的運動形式和升華到愉悅身心、陶冶情趣的精神領域,是我們瑞麗品牌舞蹈的使命,也是我們瑞麗品牌舞蹈團隊責無旁貸的艱巨任務! 爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并且持之以恒。 健身房的爵士舞有別于舞臺上的爵士舞。爵士舞是非洲舞蹈的延伸，爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著女性的嫵媚與性感。健身房內的爵士舞則是改良后的“爵士健身操”，教練會將舒緩的波普、傳統爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂，此時的爵士，不像舞臺上的搖擺爵士，而是更強勁、更有活力、更富有韻律感，讓你跳起來更透露出似火的熱情。 如今，很多女性去健身房已經不是單純滿足于塑造身材，她們更注重提升個人氣質。因為健身房內的爵士舞，有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，它的藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一種感覺，一種姿態。而且，協調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動作配合。學習爵士舞的女性，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。難怪爵士舞一推出就受到眾多白領尤其是管理層女性的青睞。 同時，相對其他運動，爵士舞的運動量不算很大，其中更注重運動過程的趣味性。爵士舞是追求愉快、激情洋溢，且有活力的一種舞蹈，因此，它的表現一點都不虛飾，每個人都能充分地展示自我，“愛怎么來就怎么來”，追求真正完wq全地釋放自己的狀態。 當越來越多的時尚女性崇尚“用舞蹈來鍛煉身體，用舞蹈來快樂心靈”時，爵士舞無疑會成為她們的{zj0}健身方