患者咨詢：大概幾年前遭受過一次嚴重的精神創傷，通過自身的意志力，到現在植物神經紊亂的的問題解決了大半，但是還有比較嚴重的消極思維、頭暈、頭疼、sm多夢的不良習慣存在，導致現在還有一定程度的惡劣心境。 　　我一直在努力解決這個問題，但是好像現在越關注自己的癥狀就會越陷進去,就越會強化自己的癥狀...就好像掉到了一個惡性循環里面.... 　　專家解答：你好：重視此病是一種好現象，但是過于關注就會使癥狀越明顯，恰得其反。要知道全力去轉移，忽視植物神經紊亂的一些癥狀，也不一定能得到好的效果。因為這樣做的同時其實也是在心理高度重視這個癥狀的一個表現，所以{zh0}還是在心理認可自己有這個癥狀，建議盡量讓自己充實起來，多做工作，或多學習，如果工作較輕松，可以現再找份兼職，多賺些錢，對自己也很好，或者多與朋友玩，反正就是不要讓自己有時間和精力糊思亂想，要讓自己整天都忙碌點；其次是適當地多運動如果有條件的話可以打打高爾夫球、保齡球，去健身房鍛煉，有助于身心的愉悅。要讓自己心情開朗，朋友要多交，但真正知心的朋友有兩三個就行了，實有煩心事的時候，與知心朋友說說，憋在心里是很難受的，而且只說出來，這些不開心的事淡忘得也更快。如果通過這些自身的調節還是不行的話，那就有必要就醫zl。針對植物神經紊亂的zl我院強烈推薦養心益腦寧神劑，此yw療程短、見效快、治后不復發，是廣大患者信賴過的好藥！都可在一療程之內基本消失，堅持鞏固zl3個療程即可zy。 　　“養心益腦寧神劑”：主要成分：牛黃 酸棗仁 珍珠粉 遠志 當歸 川芎 丹參 桃仁 紅花 黃精等27味zcy配伍組成。 　　主 治：植物神經功能紊亂、迷走神經功能紊亂，以及因此而至的sm、煩躁、焦慮，情緒不好，愛發脾氣愛著急，敏感多疑，緊張，有恐懼感，委屈感，沒有愉快感，入睡困難，醒早，夢多，似睡非睡，胸悶，胸部憋悶，喜歡出長氣，心慌，心悸、沒有食欲，沒有饑餓感，吃什么都沒有味，胃脹，胃內有氣不往下走反往上頂，打嗝，打個嗝就好受一點，口干、口苦，惡心、嘔吐，返酸，燒心、tt，頭昏，頭暈，頭憋脹，頭發 網上咨詢QQ ：1186580233 1542851751 電話：0311-85108803 電話：400-0799120 http:// http:// http:// http:///hbxsjyx http:/// http:///