zl強迫癥{zh0}的方法有哪些河南中醫學院附屬三院門診部專家告訴您免費專家咨詢熱線：400 6830120 400 7065 670
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zl強迫癥{zh0}的方法有哪些？
針對強迫癥，行為療法是一種快速有效的療法。針對強迫癥的zl，行為zl有很多種方法，如模擬法、意向逆轉法、松弛法、自控法等。其中自控法療效較為肯定。自控法有制想法主意、行為中止法和替換法等幾種方式。
制想法
制想法是用震動術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停!”予以驅除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。
行為中止法
行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為泛起時，心里就默念：“毫無必要，我有毅力控制它!”然后用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來抵擋強迫癥。
替換法
替換法是用不相容的觀念、意向和行為，去取代強迫觀念、意向和行為的自控方式，在泛起強迫癥狀時，立刻去回憶或設想有趣的情景或者立刻去從事需要高度集中留意力的各項流動，從而使強迫癥狀自行xc。
河南中醫學院第三附屬醫院以醫療為中心，以教學為基礎、以科研為動力，醫、教、研協調發展，相互促進。已成為以脊柱關節及相關疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫專科特色突出、服務水平優良、環境優美的綜合性中醫醫院。
河南中醫學院第三附屬醫院門診部是一所技術力量雄厚，診療特色突出，服務水平優良，在省內外有較大影響的集 醫療、教學、科研為一體的現代化綜合性中醫院，首批省市醫保定點單位。
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