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寒證痛經:溫法
這種痛多是因為月經前后、經期或產后感受寒邪(淋雨涉水,或貪吃寒涼生冷食物,或居住環境潮濕寒冷)引起。表現為月經前或經期下腹冷痛,遇冷加重,遇熱減輕,按壓局部則疼痛加重,月經血色暗而有血塊。此類痛經生活調理非常重要:平時注意保暖,隨氣候變化加減衣物,避免受涼、淋雨,少吃生冷、冰凍食物,少喝冷水。經期則更應多加注意。
氣滯血淤型痛經:理通法
這種痛經多由平時性情內向、心情抑郁、遇事易怒及工作壓力大等引起。表現為月經前及經期下腹脹痛,疼痛呈游走樣,伴乳 房脹痛,月經血下行不暢。此類痛經最重要的是調理情志,減輕生活及工作壓力,每天抽半小時左右參加戶外活動,如散步等;疲勞時聽一些舒緩、輕快的音樂,以達到xc精神緊張、焦慮和恐懼,解除心理負擔的目的。
氣血兩虛型痛經:補通法
這種痛經多見于多次流產、體虛久病、營養不良及青少年女性。表現為月經期及月經后小腹、下腹隱隱作痛,遇熱及按壓后減輕,活動后則加重,嚴重者不能從事日常生活及工作,常伴有頭暈心悸、腰酸腿軟、sm等表現。