機洗： 把運動服放到洗衣機里，按電源，放入洗衣液或者洗衣粉，選擇衣量（我一般不管這個……），選擇服裝類型（我家的是自動的那種…… ==）調到運動。一般是洗45分鐘，打開洗衣機，晾起來，就OK。 手洗： 拿一個盆，放好溫水，放進運動服，用肥皂什么的搓洗。一件搓洗10——15分鐘就OK了，然后擰干，晾干。 難洗去的污漬： 1。可用洗衣粉、洗衣液、肥皂水等洗滌產品適當浸泡再洗。 2。在一些袖口、領口等易臟處涂抹一些洗衣粉、洗衣液、肥皂水等洗滌產品，再洗。 3。加大洗滌產品使用量。 4。用40°C溫水。 其他特殊污漬可看情況查找資料進行洗滌。不過一般的可以買那種{wn}的洗滌產品：例如（好像是奧妙99吧），綠色包裝的，可以對付99種污漬。哇哈哈哈。 總結： 以上是比較簡單的洗滌方法了。個人覺得運動服比那些絲的皮的好洗多了，也當然比棉的好洗～它耐用也易清洗。按以上方法洗的話{jd1}干凈衛生美觀舒適啦～ 北京溢盛偉業業務部：010-67960219 洽談！