艾格眼科專(zhuān)家分享 電腦族近視手術(shù)后護(hù)眼指南

　　大家都知道電腦輻射傷眼，但是，很少有人能離開(kāi)電腦，尤其是白領(lǐng)們，幾乎每天都要使用電腦十多個(gè)小時(shí)。那么電腦族做完近視手術(shù)后如何保護(hù)眼睛呢?下面武漢艾格眼科醫(yī)院專(zhuān)家為大家講解。

　　武漢艾格眼科醫(yī)院專(zhuān)家給大家分享，電腦族近視手術(shù)的保養(yǎng)方法：

　　1、術(shù)后短期內(nèi)用電腦大概半小時(shí)左右讓眼睛放松10～15分鐘，平時(shí)也要養(yǎng)成每用電腦2小時(shí)要休息5～10分鐘的習(xí)慣，并且放眼遠(yuǎn)視窗外景觀(guān)，切忌長(zhǎng)時(shí)間近距離用盯著電腦屏幕。

　　2、熱敷眼睛或繞著眼球am，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時(shí)閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開(kāi)始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)am，然后朝眼底往鼻子的方向移動(dòng)。

　　3、勿讓窗外光線(xiàn)和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光，{zh0}在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。屏幕有塵埃時(shí)，必須以計(jì)算機(jī)專(zhuān)用拭鏡紙擦拭，增加可視度。

　　4、多眨眼可以潤(rùn)濕眼睛，防止眼睛干澀如果眼睛有不適，{zh0}找眼科醫(yī)師檢查，切勿自行點(diǎn)眼ys。

　　4、眼睛與14寸屏幕距離最少要保持60厘米，15寸{zh0}要有70厘米的緩沖屏幕越大，距離依此類(lèi)推。

　　5、鍵盤(pán)和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤(pán)應(yīng)調(diào)整至打字時(shí)，前臂與地面平行;而計(jì)算機(jī)椅{zh0}是有椅背、沒(méi)有扶手的調(diào)整式座椅，調(diào)整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應(yīng)該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍?xún)A向地面。計(jì)算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有一公尺以上的空間讓使用者休息時(shí)眼光可有足夠的擴(kuò)展。

武漢艾格眼科醫(yī)院專(zhuān)家表示，角膜組織有一定的再生能力，激光zl后的修復(fù)過(guò)程也是角膜新形態(tài)的形成過(guò)程，術(shù)后數(shù)月角膜都會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，特別是少數(shù)個(gè)體差異較大的患者變化可能較大，因此術(shù)后需倍加愛(ài)護(hù)眼睛，早期不要疲勞用眼，堅(jiān)持用一段時(shí)間的眼ys并配合醫(yī)生按時(shí)復(fù)查，及時(shí)觀(guān)察，及時(shí)調(diào)整用藥，直至角膜基本穩(wěn)定，才能確保獲得{zj0}矯正效果。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)患者屈光度不同、年齡不同等，角膜會(huì)在1至3月左右趨于穩(wěn)定，穩(wěn)定后的zl效果將長(zhǎng)期保持下去，但之后仍需要注意健康用眼，防止用眼疲勞。

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