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　　韓國女生平日里有一套自己的“護膚經”，今天京顏帶你去看看，韓國MM們冬季都是怎么保養的吧! 皮膚管理培訓正規皮膚管理培訓{sx}京顏皮膚管理培訓學院。

　　方法/步驟

　　美容覺溫度——21℃

　　睡眠溫度要調低，預設房間溫度至{zss}的 21℃左右。

　　解決方案：睡覺前把一扇窗打開一點，這樣身體可以在空氣流通的環境下安睡，呼吸亦可以比較順暢。

　　肌膚{zj0}狀態——26℃

　　室內暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養恰到好處，肌膚不缺水。

　　解決方案：冬季的室內外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品。

　　wm底妝——33℃

　　低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫。

　　解決方案：涂抹上粉底后，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴，再用溫熱的手指把細節部位。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚。

　　潔膚水溫——34℃

　　這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有zj作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　解決方案：用手試，略高于皮膚溫度，但低于體溫。有溫熱感，但不會覺得燙。

　　不易熱不易冷——40 ℃

　　在溫度為35℃ ~42℃的瑜伽房，流汗使體內的壓力與毒素一起排出體外，但是，如果肌膚溫度長期保持過高，不僅會影響肌膚對養分的吸收，還可能導致肌膚缺水、老化。

　　解決方案：千萬別等臉上汗水自然干透，隨身準備一條干凈毛巾，及時吸走面部汗水。

　　冬季肌膚保養的美白上限和衰老下限

　　美白溫度上限為31℃：即幫助肌膚處于美白護理的{zj0}狀態時應當保持的溫度。若溫度過低，則容易帶來肌膚抗酸化酶活動的減低，導致皮膚循環減弱，使皮膚的黃氣增加，便成了黃臉婆;而溫度過高，則容易使皮膚血管慢性擴張，進而呈現皮膚紅氣增加的情況，造成紅血絲。

　　皮膚管理培訓正規皮膚管理培訓{sx}京顏皮膚管理培訓學院。京顏皮膚管理學院是亞洲美容協會和首爾建國大學美容系聯合辦學，具有獨特的教學模式、豐富的辦學經驗、享譽業界的知名度等優勢，本著“理論課一定講明白，操作課一定讓學員動手實操”的要求，多給學員動手操作機會，避免其他培訓機構的單純理論灌輸，培訓后扔無法實際操作的弊端，培訓合格后免費贈送相關資料及學習證書，并且共同組建同學交流平臺，最終讓廣大美容師、紋繡師在美業的道路上走得更遠。