引爆日本綜藝的酵素茶，告訴你瘦得快的秘密


近日，日本zm綜藝《Girl Happy Style》中介紹的一款酵素jf茶引起了廣泛的關注和討論。節目中一位連續飲用該茶的女生在一個月內體重減輕了2.1kg，從節目上展示的前后對比圖也可以看到，在腰部等脂肪易堆積的地方有著明顯的ss塑形效果。節目一播出，熱衷于jf和美容的日本女生們按捺不住，市場上該酵素茶的銷售量一下子激增。
 
在國內，愛美的女生們也經常通過吃的方面來減輕自己的體重，并且方式各種各樣，這些jf的方法都有什么不同呢？


1. 節食+健身：效果不明顯，反彈快


 
“三分靠運動，七分靠飲食”，相信這句話很多有過jf經歷或正在jf的妹子都聽說過。要達到ss效果，需要我們三餐攝入的熱量小于我們每天活動所消耗的熱量，這樣多余的熱量才不會轉化成蛋白質和脂肪堆積在我們身上，于是“節食+運動”的方法便悄然流行開來。
但是很多人發現這個方法要實施起來并堅持下去還是挺難的，首先是運動方面。現在的上班族們每天都面對著巨大的工作量和工作壓力，下班后吃過晚飯都想直接往床上一躺就再也不動彈，哪里還有精力去運動。有的妹子上班沒有那么累，可以抽出一些時間運動運動，現在運動類app多種多樣，為大家隨時隨地健身鍛煉提供了方便。另外一些舍得投入更多的妹子會選擇去報健身房參加各種各樣的課程：從跑步、單車再到瑜伽和舞蹈，時間排得滿滿當當又充實。
但三個月后大家會發現，健身對于自己體型的改變并沒有多大的作用，那些看起來流了汗的課程其實做的相當于無用功。如果你去問健身的專業人士，他們會告訴你：“普通的有氧運動和無氧運動對于身材并不會有多大的改變，最多會在時間的積累下讓體質變得更好。jf塑形，需要啟動自己的肌肉力量才能有效消耗脂肪。”也就是說，那些“吭哧吭哧”看似有趣又得到鍛煉的課程只是給了人一種在jf的錯覺，要有效果，你需要去和健身房那一排排冰冷的器械交上朋友，這時候就需要支付昂貴的私教費了。
而節食也是麻煩多多。網絡上令人暗花繚亂的食譜和無數健身達人的傾情推薦，到底該選擇哪一個？雖然控制了熱量的來源，但是學習和上班需要的動力從何而來？專家更指出，節食影響了人對身體必需物質的吸收，長此以往會對身體造成傷害。
還有一個最主要的問題就是堅持。zm和朋友的聚餐，節假日的一趟出游使得節食和運動很難得到保證，一回到正常軌道，體重計上的數字便會給人重重一擊：運動和節食的反彈效果真是太快了！因此，這種方法雖然便宜又簡單，但是效果不明顯，反彈得也快。


2. 服用jf茶：飲用方便，副作用過多


 


有一段時間，市面上各種各樣的jf茶開始興起。除了一些有公司進行專門研發并且有明星代言的服用類產品之外，還有一些由{ctr}的植物通過晾曬制成的“簡易jf茶”，比如荷葉、絞股藍等。飲用jf茶是jf中最簡單的一種方式，沒有運動那么消耗時間和精力，而且投入也不算多，隨時隨地可以沖泡上一杯，方便又快捷。因此，相當長一段時間內，jf茶受到了愛美人士的熱烈追捧。但后來經過時間的檢驗，大家發現在這種“簡單、便捷、實惠”后面，還有著身體需要付出的代價。
有一些無良的廠家為了博得消費者的好感，在茶的成分里加重促進排泄的成分。很多女生在前幾次飲用時發現喝了之后果然排得順暢很多，體重也有所下降，便奉之為sq。但長此以往，身體對食物中營養物質的吸收達不到正常生活的需要，而且腸道功能紊亂，身體受到的傷害遠遠超過了jf的初衷。
當然市面上也有一些正規出產的jf茶,比如現在日本正火的YOOKO酵素茶，會將對身體的影響減至最小。但喝jf茶也很難堅持，因為大多數jf茶的味道不是一種大眾所樂于接受的，特別是那些tr植物制成的茶偏于苦澀，影響口感。


3. 服用酵素：從身體本質開始改變，無副作用


 
酵素在近兩年開始走入大眾的視線，因為其良好的效果且對身體無副作用，熱度始終居高不下，很多人都選擇從海外代購。酵素是指植物進行深層發酵，提取的一種含生物活性物質的低鹽液體。上述生物活性成分至少包括酶、發酵參與菌等，很多人以為它就是酶，這種看法是不全面的。 酵素中含有的生物活性成分，可影響服用者體內的活性酶，從細胞層面調節機體的生命活動。
很多妹子在談到自己的肥胖時，說自己是“喝涼水都會長胖”的體質，這就是我們常說的易胖體質。而不管是運動節還是飲用jf茶，都是從外進行改變，而體重依然會按照之前的軌跡快速增長。而酵素除了有促進消化的作用外，更利用了微生物來調節身體的本質，使“易胖體質”轉化成“易瘦體質”，從身體的內部開始轉變。這也是酵素為什么如此受歡迎的原因。
 

在《Girl Happy Style》中推薦的YOOKO酵素茶便是由傳統的發酵茶和酵素結合在一起，使用酵素制備工藝精心制成。酵素茶含有茶的特性，大大提高了對脂肪、淀粉、蛋白質的分解作用；同時又具備了酵素的優勢，對于身體代謝和生理機能起到了促進和催化作用。其還有一個亮點是不同于傳統的茶類飲品有讓人難以堅持的口味，YOOKO中含有女生喜歡的芒果味芬芳，并祛除了茶的苦澀。因為其安全可靠的配方、令人愉悅的口味，YOOKO現在已牢牢占據了日本樂天銷售的人氣榜。

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