固定根據
道具鋼管是否有軸承來區分的,傳統鋼管舞鋼管是以固定的鋼管為道具,在此形成的動作叫做傳統鋼管舞動作,傳統鋼管舞動作是鋼管舞發展史l上zys的動作,但經過發展也得到的廣泛豐富,至今固定鋼管依然是主流,盡管隨著發展人們發明了帶軸承的旋轉鋼管,但旋轉鋼管并不能wq取固定鋼管,甚至在比賽中固定和旋轉鋼管都占據重要地位。
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基本動作/鋼管舞
動作
15:左勾腳—反轉:左勾腳轉起,將落地時,左腳點地,右腿打直,右手抓高,身體向后仰,成反轉轉姿。
下法:反轉下法。
16:正V小飛—左勾腳:正V小飛轉姿,彎曲左腿,左腳腳踝勾桿,成左勾腳轉。
下法:左勾腳下法。
17:直腿小飛—反轉:直腿小飛飛起,身體向后旋轉,左腿勾桿,右腿由直變彎。成反轉轉姿。
下法:反轉下法。
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基本動作/鋼管舞
動作
1:正 轉:第三步時右腳向左前方45度伸直抬起,打平順時針腘窩處勾管,左腳用力一蹬慣性順勢彎曲,雙腳腳尖合擾兩膝打開,頂胯,腰向后彎曲,成三角型。順時針旋轉2-3圈。
下法:落地前右腳腳尖點地,左腿打直向左90度隨慣性將其甩向右腳,雙腳腳尖合擾,抬臀起身。
鋼管舞
2:反 轉:第四步左腳向左前方45度申直抬起,右腳同時蹬地轉身左腿(腘窩處)反勾管,右腿打直順時針向后滑動,雙腳腳尖合擾兩膝打開,頂胯,成三角型,腰向后彎曲。順時針旋轉2-3圈。
下法:右腳點地,左腿向前踢直,向后點地,右腳收回。

