天津市臻魅生物科技有限公司是一家集研制、生產(chǎn)、銷售、fu務(wù)、教育、美容以及養(yǎng)生于一體的大型綜合性ss企業(yè)，在全國具有無可比擬的優(yōu)越性。
【臻魅生物】講述快速jf食譜
(蜂蜜jf法)
1、{yt}：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二三天：正常飲食(但不能大吃大喝)
3、第四天：只喝蜂蜜
4、第五六天：正常飲食
通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
【臻魅生物】告訴你哪些食物可以jf？
白菜湯羹jf
jf期間，白菜湯和白菜羹都可做為jf的主要食品，值得注意的是高旨、高鹽、精細(xì)加工品、 甜品 以及淀粉都不可食用。這種jf方法的時間為7天至30天不等。如果堅持，很快就能收到很好的效果。
胡蘿卜牛肉粥
將胡蘿卜1～2根（按個人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過后，用蔥花、姜末等佐料炒后待用，牛肉切細(xì)絲加鹽腌制。先把粥煮稠，然后加牛肉和胡蘿卜絲，煮出來的粥顏色很鮮艷，同時有牛肉和胡蘿卜的清甜，很可口。
jf屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食jf是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種方法。但是也要知道一些jf常識。
飲食jf常識
褐色面bao更jf 相信很多人的早餐基本上是面bao和牛奶的搭配，而且全麥面bao含有粗糧成分，不僅健康，還有jf效果，很多人喜歡將全麥面bao當(dāng)做自己的jf早餐。全麥?zhǔn)称分懈缓梭w所需的多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，尤其是經(jīng)過一晚上的睡眠后，人體會缺乏維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，吃全麥面bao、麥片等類的食物可以讓人的身體及時得到供應(yīng)。
