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一個人的單身生活就是這樣:休息日的時候，列好一周菜譜，通常會是像番茄炒蛋、青椒炒肉、土豆燉牛肉之類的家常小菜，緊張忙碌一個下午，然后分成5份飯盒，放進冰箱保存，上班的時候帶去公司。方法很方便，這樣真的有營養嗎？
根據WHO提出的“食品安全五要點”中的建議：熟食在室溫下不要存放2小時以上，建議及時在5℃以下環境冷藏，建議不要在冰箱里存放超過3天，剩飯菜加熱的次數不超過1次。
不想做飯做菜，或許廚房存在的{zd0}問題就是廚房工具太單一，除了燃氣灶、電飯煲之外，很少利用其他的廚房電器，比如說的廚房里明明有個微波爐，平時可以用來做微波雞翅、微波豆腐蛋羹之類的微波爐菜，但在做菜過程中并沒有充分利用，只是用來做解凍、加熱的工具，四菜一湯全靠燃氣灶進行，單線程工作，自然又慢又累。
其實，我們可以借助伊歌蒸烤獨立集成灶的蒸箱、烤箱和水槽洗碗機等廚電的幫助，一頓飯只需要半小時就可以完成。就拿做的這頓飯舉例吧，蒸箱負責秋葵蒸蛋，烤箱負責豆皮香菜卷，還可以負責香菇肉片，而她自己則只需要負責做麻辣小龍蝦和番茄金針菇湯兩樣菜即可，同步工作，更為高效。至于餐后油膩的碗筷，那就都交給水槽洗碗機吧！
生活是用來享受的，而不是過{yt}是{yt}，除了陪公婆一起看電視，帶孩子去圖書館，和朋友一起去郊外野餐，即使家庭煮婦的生活同樣也能有滋有味！
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