夏季常食綠葉蔬菜有助預防皮膚癌

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　　夏日將至，防曬被不少美女們提到了護膚中最為重要的一環。而提到防曬，不少人認為，芹菜等綠葉蔬菜含有光敏物質，吃綠葉菜之后曬太陽，可能會促進皮膚老化長斑，讓人越吃越黑。對此，康成體檢連鎖機構專家認為，葉綠素的吸收率很低，攝入之后95%以上從大腸被排出體外。因此，它根本沒有可能大量進入人體。少量進入人體的葉綠素主要分布在肝臟、淋巴結和脾臟當中，皮膚當中雖然也有，但數量甚少。　　為了防曬而不吃綠葉蔬菜簡直是讓人們在放棄一種極好的食物。因為，葉綠素有減輕體味的作用，還是非常好的jd物質，又是大有希望的ka物質，包括皮膚癌。專家建議，夏日不僅要吃綠葉蔬菜，而且該多吃一些。不僅沒有因為“感光”而引起皮膚生斑的問題，反而對于預防包括皮膚癌在內的多種癌癥有所幫助。據了解，我國營養學會推薦，每天要吃4~5兩深綠色的蔬菜。康成體檢康成體檢連鎖康成體檢連鎖機構康成體檢連鎖機構健康專家陜西康成體檢中心康成健康體檢養生

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