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夏季常食綠葉蔬菜有助預(yù)防皮膚癌

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　　夏日將至，防曬被不少美女們提到了護(hù)膚中最為重要的一環(huán)。而提到防曬，不少人認(rèn)為，芹菜等綠葉蔬菜含有光敏物質(zhì)，吃綠葉菜之后曬太陽，可能會(huì)促進(jìn)皮膚老化長(zhǎng)斑，讓人越吃越黑。對(duì)此，康成體檢連鎖機(jī)構(gòu)專家認(rèn)為，葉綠素的吸收率很低，攝入之后95%以上從大腸被排出體外。因此，它根本沒有可能大量進(jìn)入人體。少量進(jìn)入人體的葉綠素主要分布在肝臟、淋巴結(jié)和脾臟當(dāng)中，皮膚當(dāng)中雖然也有，但數(shù)量甚少。　　為了防曬而不吃綠葉蔬菜簡(jiǎn)直是讓人們?cè)诜艞壱环N極好的食物。因?yàn)椋~綠素有減輕體味的作用，還是非常好的jd物質(zhì)，又是大有希望的ka物質(zhì)，包括皮膚癌。專家建議，夏日不僅要吃綠葉蔬菜，而且該多吃一些。不僅沒有因?yàn)椤案泄狻倍鹌つw生斑的問題，反而對(duì)于預(yù)防包括皮膚癌在內(nèi)的多種癌癥有所幫助。據(jù)了解，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，每天要吃4~5兩深綠色的蔬菜。康成體檢康成體檢連鎖康成體檢連鎖機(jī)構(gòu) 康成體檢連鎖機(jī)構(gòu)健康專家陜西康成體檢中心康成健康體檢養(yǎng)生

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