重慶口才培訓：時間管理的重要性

如果將人的一生按照平均78.6歲來計算，那么以下事實可能會讓你感到驚訝：

睡覺：25年

工作：10.3年

看電視：9.1年

交通：4.3年（往返月球三次）

吃飯：3.66年　　

做飯：2.5年　　

看廣告：2年　　

搞衛生：1.1年　　

洗澡：1.5年　　

上廁所：92天　　

親吻：14天　　

女生決定穿什么：1年

男生瞟美女：1年

可以發現：除了睡覺，工作占據了我們人生的最da板塊。

對于職場人士來說，花費在工作上的這10年至關重要。對大部分人來說，它是我們改變現狀、實現人生價值的重要渠道。

你會選擇如何度過這10年？

1991年，巴菲特和比爾?蓋茨曾被問到同一個問題：你的一生中最寶貴的是什么能力？他們給出了相同的答案：“Focus”(專注)。

專注是一種能力，尤其是對于職場來說，它決定了我們的效率、成績，然而干擾卻無所不在。數據顯示，工作中的人平均每3分鐘就會被打擾一次，而重新返回工作的成本巨大――平均需要花23分鐘。

在工作中，你有28%的時間花費在處理無關緊要的事情上，這每天都要“吃掉”你2-3小時的時間。

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