張春太極文化發展有限公司有著30余年太極拳教學經驗,本公司針對初學太極拳又怕學不會;通過書和碟自學弄不懂;抽不出整塊時間、找不到老師學習;想在家或辦公室接受老師的指導。學拳有些年頭了,卻越練越迷茫等現象,打造了只要認識五個數就能學會太極拳的標準化教學法。本公司采用線上線下教學模式,線上http://. 通過視頻教程+配套教材+學太極拳sqhttp://.
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各門功夫都把氣都列為不傳之秘。陳式太極拳采用的是逆式呼吸法,要求呼吸均勻細長,吸要深,呼要盡,讓肺部達到{zd0}的收縮與膨脹,以達到新陳代謝,吐故納新,加快血液循環與輔助使爆發力增強之目的。
動作與氣的具體配合分為;
一 動作開為吸, 動作合為呼。
二 動作升為吸, 動作沉為呼。
三 動作蓄為吸, 動作發為呼。
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