很多人感覺太極拳比較難練，有的想練太極拳的人就害怕練不會學不好。有的練了一段時候之后不知道該這樣去練習，甚至放棄了對太極拳的追求。http://.通過多年實踐證明，把太極拳的共性總結出來。練拳時每個手經常出現的位置規劃為1.2.3.4.5.號位，讓大家形象的記憶起來達到一種肌肉記憶原理。把他們規劃為太極拳基本功。只要練好了這五個位置，太極拳幾乎就是學會了。為了大家地理位置的限制以及時間的問題。太極拳標準化教學采用網絡教學，讓你隨時隨地都能很好的練習太極拳。很多人感覺就算基本功練好了，也不一定會練太極拳，因為沒老師手把手的去教。我們采用遠程教學，配套教材，教學視頻，以及老師一對一指導。就算老師不在你身邊也能練好太極拳，我經過多年研究打造出的學太極拳sqhttp://.

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由于太極拳動作難度高，練拳初期，為了求得動作的正確性，只有慢練才能不斷發現錯誤，修正錯誤，形成正確的動作習慣。也就是讓勁的起源到發出形成暢通無滯的路線，無論是左右，前后，上下都能隨意運行。以后隨著熟練程度的提高，在拳勢轉關摺迭處要慢，過了轉關處要逐漸加快，過了力點再轉慢，慢能慢到十分，快能快到十分。這樣的快慢相間運動，能使太極拳如長江大河滔滔不絕，氣勢磅礴，目的是在運用時達到"動急則急應，動緩則緩隨"的境界。 快慢的具體要求是：快而不亂，慢而不散。前期練習太極拳只有養成良好的習慣才能把太極拳練好。不然就算練十幾二十年也是虛度光陰。練拳的時候就要有個階段的計劃和目標的學習才能把太極拳練好。

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